فتالات‌ها در لوازم آرایشی: خطرات و راهکارهای اجتناب
فتالات‌ها در لوازم آرایشی: خطرات و راهکارهای اجتناب ، فتالات‌ها دسته‌ای از مواد شیمیایی هستند که در بسیاری از محصولات، از جمله لوازم آرایشی، پلاستیک‌ها، و محصولات مراقبت شخصی یافت می‌شوند. آن‌ها به عنوان نرم‌کننده عمل می‌کنند و به محصولات انعطاف‌پذیری و دوام می‌بخشند. با این حال، نگرانی‌هایی در مورد ایمنی فتالات‌ها وجود دارد.
خطرات فتالات‌ها:
- اختلال در عملکرد هورمون‌ها: فتالات‌ها می‌توانند عملکرد هورمون‌های بدن را مختل کنند، به ویژه هورمون استروژن. این اختلال می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند:
- سرطان سینه
- مشکلات باروری
- اختلالات رشد جنین
- آسیب به سیستم تولید مثل: فتالات‌ها می‌توانند به سیستم تولید مثل آسیب برسانند، به ویژه در مردان.
- آسیب به کبد، کلیه‌ها و ریه‌ها: مطالعات نشان داده‌اند که فتالات‌ها می‌توانند به کبد، کلیه‌ها و ریه‌ها آسیب برسانند.
- ایجاد آسم و آلرژی: مطالعات نشان داده‌اند که فتالات‌ها می‌توانند باعث ایجاد آسم و آلرژی شوند.
فتالات ها در چه محصولاتی یافت می شوند؟
فتالات ها در محصولات آرایشی مختلفی یافت می شوند. در اینجا برخی از محصولات آرایشی معمول آورده شده است که ممکن است حاوی فتالات باشند:
- لاک ناخن
- اسپری مو
- عطر
- لوسیون های معطر
- سایه چشم
- رژ لب
- ضد تعریق
- صابون
راهکارهای اجتناب از فتالات‌ها:
- برچسب محصولات را بررسی کنید: هنگام خرید محصولات آرایشی و بهداشتی، برچسب آن‌ها را به دقت بررسی کنید و از خرید محصولاتی که حاوی فتالات هستند خودداری کنید. به دنبال محصولاتی باشید که برچسب «بدون فتالات» یا «phthalate-free» دارند.
- از محصولات ارگانیک و طبیعی استفاده کنید: محصولات ارگانیک و طبیعی معمولاً فاقد فتالات و سایر مواد مضر هستند.
- محصولات خود را بسازید: می‌توانید با استفاده از مواد طبیعی، محصولات آرایشی و بهداشتی خود را بسازید.
- از محصولات معطر خودداری کنید: عطرها اغلب حاوی فتالات هستند. بنابراین، از محصولات معطر خودداری کنید.
- از محصولات پلاستیکی کمتر استفاده کنید: فتالات‌ها در بسیاری از محصولات پلاستیکی یافت می‌شوند. بنابراین، از محصولات پلاستیکی کمتر استفاده کنید.
- تهویه مناسب: اطمینان حاصل کنید که فضای داخلی شما تهویه مناسبی دارد.
نکات مهم:
- زنان باردار و کودکان باید از محصولات حاوی فتالات اجتناب کنند.
- اگر نگران قرار گرفتن در معرض فتالات هستید، با پزشک خود صحبت کنید.
با رعایت این نکات، می‌توانید از خطرات فتالات‌ها در لوازم آرایشی و سایر محصولات جلوگیری کنید.
